Eli eilen tuli 3 vkoa täyteen tällä kuurilla ja nyt alkaa neljäs Huomen ois pitkästä aikaa punnitus.. saas nähdä mitä valmentaja sanoo, että kuin jatketaan. Olo on mitä parhain ja esim viime sunnuntaihin verraten tämän aamun paino oli n. - 2kg! Kaiken kaikkiaan painoa on pudonnut n. 8kg tässä ajassa! Vielä ainakin se 5kg pois ja mielellään 10kg vielä tästä, koska sitten olisin likempänä normaalia painoindeksiä pituuteeni nähden.

Näillä näkymin voisin jatkaa vielä neljännen vkon pelkällä pussilla ja jos sitten siirtyisi seuraavalle tasolle, mutta katsotaan nyt mitä mieltä valmentaja on. Tasoa 1 pitäisi noudattaa vähintään 2vkoa ja korkeintaan 12vkoa. Ja tosiaan mitä kauempana tavoitepaino lähtötilanteesta on niin paremmin pääsee vauhtiin noudattamalla tason 1 paastoa.

Vaan eipä tässä enempää tällä erää.. pitänee kirjoitella taas ensi vkolla lisää